【ハゲ】医者に頼らない薄毛(AGA)治療日記

薄毛に悩む30代が必死に頭髪を増やすべく戦うブログ

抜け毛観察日誌174日目~

   

抜け毛観察日誌174日目~

最近「有酸素運動を」と続けている週1の水泳の効果は今のところ謎ですが、抜け毛本数を数えてグラフにしているものを見ると波がハゲしくなっています。
まぁ泳ぎに行った日は入浴時のシャンプーがその日の2回目のシャンプーになるために抜け毛本数が少なくなり、グラフが凸凹になるのは当然ではありますけどね。

抜け毛本数の推移

今回の入浴時の抜け毛本数は以下のような感じでした。
参考:抜け毛の数え方は抜け毛観察日誌15日目~参照

7月9日:72
7月10日:54
7月11日:74
7月12日:64
7月13日:24
7月14日:75

抜け毛観察日誌174日目~

 

最近は1週間分で7日載せていたところを6日分としてしまったのは旅行に行ったために測定出来なかった日があったためです。
そして7月13日に24本という驚異的な抜け毛の少なさを達成しているのは水泳後で入浴時はその日の2回目のシャンプーとなるから少なくなるのが当たり前だからです。

グラフで抜け毛の波を感じようとすると、最近は凸凹としつつ増加傾向な気がします。
季節的なものなのか、水泳が実は良くないのかとか色々可能性としては考えられますが、個人的にはストレスが一番大きいような気はしています。
ちょっと気の持ちようを改めつつ、睡眠を意識的に多くしたらどうなるのかも検証してみようかと思います。
(参考:ストレスは当然ハゲにつながる寝る子は育つ。髪も育つ。

・現在の対策履歴

1月21日 ウーマシャンプー使用開始(参考:薄毛予防はシャンプー選びから
2月2日 BOSTON育毛サプリ、育毛剤チャップアップ使用開始(参考:育毛剤とサプリを買う!
3月6日 ヘアマックス使用開始(参考:ヘアマックスを買ってみる!
5月2日 シャンプーをBOSTONに変更(参考:BOSTONシャンプー・アロマを使ってみる
6月3日 育毛剤をフィンジアに変更(参考:フィンジアをハゲ対策に使うことにしました。その理由

頭髪写真

そしていつもの入浴後に髪を乾かした直後の定点観測です。
そういえば以前に妻から、私のハゲ状態として2つの領域があると指摘されたことがあります。
上からの写真と後ろからの写真を見るとわかるのですが、頭頂部に薄い部分が現れて、そこを過ぎるとちょっと回復した後につむじあたりに薄い部分がまた現れます。
進行するとその2つの領域がつながっちゃうのだと思いますが、以前の酷い時の写真を見るとつながりかけているような気もします。

抜け毛観察日誌174日目~正面から。

抜け毛観察日誌174日目~ちょっと上から。

抜け毛観察日誌174日目~真上から。

抜け毛観察日誌174日目~斜め後ろから。

私のハゲ(AGA)が改善できた薄毛対策方法

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