【ハゲ】医者に頼らない薄毛(AGA)治療日記

薄毛に悩む30代が必死に頭髪を増やすべく戦うブログ

名古屋の友人とその弟に捧げる薄毛対策

      2016/07/20

名古屋の友人とその弟に捧げる薄毛対策

以前に名古屋の友人とその弟に会った際に、今はまだ薄毛になってないながらも遺伝的に将来ハゲになることを気にしていました。
今回はそんな、まだ大丈夫と思われるけど将来のために対策をしておきたいという人のためのアドバイスをしてみました。

薄毛対策は早期対策できたら勝ち

ほとんどの男性が気にするAGAを前提とした薄毛の話をしますが、薄毛対策は早期対策出来るかどうかで対策出来ることが変わってきます。

まず、AGAによる薄毛は体質などが原因でヘアサイクルが乱れ、段々と休止期の髪が増えてくることで見た目のボリューム感がなくなってくることに始まり、ヘアサイクルで休止期が繰り返された毛根は死んでしまってその部分からは髪が生えてこなくなってしまいます(参考:知らないと恐ろしい薄毛は早期対策が重要な理由)。

つまり、薄くなってきたと感じた段階から対策を始めておかないと、もう対策をしても髪が生えてこないという領域がどんどん増えていくのです。
(例外が自毛植毛した部分で、その場合はヘアサイクルが復活します)

どうやって薄毛が進行し始めているかを知る

手っ取り早いのが、AGAのクリニックにいってマイクロスコープの画像を見ることです。

クリニックなどでマイクロスコープで頭皮画像を見ると、AGAの影響を受けない頭の後ろや横の部分と、AGAの影響を受ける部分を比較して見ることができます。
そうして頭皮画像を見ると結構自分にヘアサイクルの乱れが始まっているかがわかるのです。

じゃあ名古屋だったらどこがいいかというと、AGAスキンクリニックとバイオテックの二箇所がマイクロスコープの画像を見せてくれるしいいかなと思います。

・AGAスキンクリニック

篠崎愛がCMしてる大手で、全国展開もしている普通な感じのクリニックです。
地域によって説明の仕方は変わってくるのかもしれませんが、私の体験談としてはこんな感じです(参考:無料カウンセリング体験【AGAスキンクリニック】)。

・バイオテック

こちらは育毛サロンなのですが、状況を知れるという意味では非常に良いです。
鮮明な画像を見せてくれますし、シャンプーして抜けた毛の分析をしてくれますし、頭皮のマッサージは気持ちよいしと、無料の範囲ではめちゃくちゃオススメです(参考:無料体験_バイオテック無料体験_バイオテック2日目)。

ちなみにこの二箇所は名古屋以外の場所でも大抵あるので、頭皮状況を知っておきたいという人には大抵の地域でこの二箇所がとりあえずオススメになります。

予防のための対策

そしてここからは、まだ予防程度の対策でいいという前提で話をしますが、それですまない場合は今度別のまとめを書きますのでそっちを見て下さい。

予防という観点であれば以下3点が良いかと思います。

1.健康的な生活を送る

ストレスをためない、早く寝て睡眠を十分にとる、有酸素運動をする、バランスの良い食事をするよう心がける。
そんな健康にも良いことは大抵薄毛対策になっていきます。

考え方として、髪へ届く栄養は他の部分と比べて後回しになってしまうということをイメージしてもらえば良いかと思います。

2.高いシャンプーを使っておく

シャンプーだけで発毛する可能性は低いですが、薄毛予防という観点では良いシャンプーを使っておくことはお勧めです。
個人的な感覚としも、出張で宿の安そうなシャンプーを使った時の抜け毛は多かったです。

3.サプリを飲んでおく

薄毛が進行した後もサプリはお勧めですが、予防という観点でもサプリはお勧めです。

手っ取り早く薄毛対策に良い成分が色々と取れるBOSTONの育毛サプリ(参考:BOSTON育毛サプリを選択した理由)を飲んでおくことがお勧めではありますが、それだと高いということであれば育毛剤とセットで安いチャップアップの定期購入や(参考:育毛剤とサプリを買う!)、GUNGUNなんかが安さを求めるのであれば良いかと思います(GUNGUNは定期便だと1月あたり3,980円)。

また、サプリは健康にも効果があるのでそういった観点でもお勧めです。

★↓GUNGUN紹介しておきますね↓★
まさかの漫画です。
ぐんぐん

私のハゲ(AGA)が改善できた薄毛対策方法

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